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太極拳をはじめたい方

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埼玉県内の様々な地域に太極拳教室がありますよ!

公立体育館や小学校の体育館、公民館や自治会間など様々な場所でいろいろな教室が活動中です!

「太極拳をはじめてみたいな・・・」と思っている方、まず、事務局に電話してみて下さいね。

習いたい地域や内容を伺って、ご希望に合った教室をご紹介します!

埼玉地域

教室で教えている拳式をご紹介します。

太極拳の動きは、套路(とうろ)で構成されています。
套路とは、連続的な攻撃方法や防御方法、立ち方や歩き方、呼吸法などを総合的に盛り込んだ一連の動作のことです。
●入門太極拳………はじめての方は、これから習います。8つの動作から構成されています。
●初級太極拳………初級は、入門とは違う8つの動作から構成されています。
●24式太極拳………簡化太極拳と言われ、楊式太極拳の主要な24の動作から構成されています。
●48式太極拳………24式の上級套路で、楊式太極拳をベースに陳式、呉式、孫式の動作を取り入れ、48の動作から構成されています。

●総合太極拳………競技会用の套路として制定されたもので、楊式をベースに陳式、呉式、孫式の動作が組み合わされています。
●32式太極拳剣……
器械(武器)の入門用として編纂され、楊式太極剣をもとに32の動作から構成されています。
●42式太極拳剣……競技用套路として陳式、楊式、呉式の動作を組み合わせ42の動作から構成されています。
●太極拳刀…………片刃で湾曲した刀を用い、刀身で切る、払うことを主体に、刺す動作を力強く行うのが特徴です。
●太極連環扇………扇を武器として用いた太極拳です。華やかな中に扇の用法がしっかり入りかつ運動量が多いのが特徴です。
●楊式太極拳………楊露禅が創始した伝統太極拳。黄河の流れのように柔らかく、円く、途切れる事ない動作です。
●孫式太極拳………
孫禄堂が創始した伝統太極拳です。機敏な歩法と、動作の繋ぎに開合掌が多いのが特徴です。
●呉式太極拳………呉全佑と呉鑑泉が創始した伝統太極拳です。伝統五拳式の中でも、最も実践的だと言われています。
●陳式太極拳………河南省陳家溝の陳一族を中心に伝承。柔軟で緩やかな動きと、豪快な震脚や発勁が特徴です。
●推手………………太極拳の技術を使って、攻防をお互いに行うことによる鍛錬法です。

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